2018-09-10から1日間の記事一覧

自重トレーニングで筋肉パンクアップ!

BODYPITKYOTO院長藤﨑進一です! 実は私、高校球児でした(笑) 今は妊婦さんみたいなお腹周りですが、実はお腹周り以外は意外と筋肉質!?だったりします。 さてさて、今日少し時間が出来ましたので、筋トレでもしようかなと何を思ったか始めてしましました。…